现代医学研究证明，海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。 食用海带有助于降低血糖、血脂和胆固醇，有预防动脉硬化、便秘、阿尔兹海默病和抗衰老等功效。 所以，日本人...